这夜已告终 发表于 2014-3-11 17:33

【香蕉木瓜奶昔】

材料：木瓜四分之一个、香蕉1根、酸奶200克、牛奶225ml 。做法：1、木瓜去籽削皮后切块，香蕉去皮切片。
2、将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均（不到一分钟时间）。
3、倒入酸奶，再次搅拌20秒左右即可。



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