野性酷女 发表于 2017-9-20 17:46

标准体重公式告诉你，胖不胖对照表格就知道了，你在哪个层次？

大家逢年过节是不是一有好吃的，就控制不住自己？什么减肥、保持身材都忘的一干二净，自然而然的就长胖了，但是大家也不要只看电子秤上的数据，就算长胖了三斤，只要在标准体重范围内就好。那么什么样才是标准体重呢？别急，小编给大家总结了一些现在使用最广泛的标准体重公式，快点一起来算算吧！
标准体重算法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
少年儿童标准体重算法，标准体重（公斤）=年龄×2+8（7-16岁）轻度肥胖：超过标准体重20％-30％。中度肥胖：超过标准体重40％-50％。重度肥胖：超过标准体重50％以上
BMI算法：BMI=体重(千克)/身高的平方(米)计算之后，只要体重在一个标准的范围内，还是可以接受的。虽然如此，但是过年期间的生活不规律还是让身体累积了很多毒素和油脂，所以说一定要注意调理身体。如果不能很好的控制，不妨买一个称，来帮你控制吧。


84u3巴中同城购 发表于 2017-9-20 18:00

我以为我胖，没想到是标准体型

愉快的明天 发表于 2017-9-20 18:21

57.7那表示我1.62米不重呀，哈哈，

汤汤圆儿 发表于 2017-9-20 21:05

呃

难得糊涂con 发表于 2017-9-20 23:47

搞半天，我还是瘦子

oο伤心凉粉 发表于 2017-9-21 07:23

意思是我还是标准的体重
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