请叫我李忠豪 发表于 2025-3-6 06:41

什么都不想

用一天的一个小时到两个小时修心，把自己完全放下，没有罣碍，一定要坚持。如果一个小时放不下，你用半个小时，要完全放下什么都不想。这个比睡觉效果还要好。
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