chaos 发表于 2016-3-22 10:42

天气冷?吃点腊肉暖暖身子。干锅腊肉,我的最爱!


干锅腊肉




******一直想做干锅腊肉的,只是天气不好,连续的阴天,让人特烦。不但连续下雨而且温度也降的很低, 把人冷的都想窝在被窝里不出来,连棉衣都穿上了。所以这个干锅腊肉吃起来特别暖身,而莴笋又是这道菜的缺一不可的食材,它能利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿。 应用于小便不利、尿血、乳汁不通。**********


食材

主料
腊肉 (500) 蒜薹 (适量) 莴笋 (适量)


辅料


厨具
煮锅、炒锅

步骤

1.把腊肉泡泡洗净。


2.用煮锅煮到8成熟捞起。


3.凉一凉,切薄片。


4.把莴笋去皮,洗净切长条。


5.把蒜薹洗净切段,用盐拌均匀腌制10分钟。


6.小米椒洗净切丁,姜洗净切丝。


7.热锅加腊肉片煸炒吃油,捞起肉片。


8.用那腊油把姜丝莴笋煸炒一会。


9.加小米加少许的盐翻炒均匀。


10.加腊肉片。


11.加味极鲜。


12.加少许的水焖一会。


13.加鸡精翻炒均匀出锅,装干锅里,可以加热吃。






小贴士(Tips):
1.腊肉不用煮的太熟透,要不不劲道,毕竟是干锅吃的就是那香味,还可以加热煮的。
2.不用加太多的调味品,把腊味压住了。
3.莴笋和蒜薹不可久炒。









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