春天就要到了，大家要注意饮食问题哦！不注意，就等着被疾病打趴下吧！

过到来

春季饮食需要注意什么？

春天到来，关注饮食的朋友可能知道在这个季节里我们要多吃甜品食物，少吃酸性食物。因为酸性食物不利于我们消化，而吃甜食物帮助我们养血，甚至强健我们的脾胃。

对于体弱多病的朋友，要抓住这个季节给我们带来的机会，唤醒我们体内的有利元素，多吃些绿豆食品，比如绿豆粥、绿豆糕等；多吃些坚果，比如核桃、开心果、瓜子等。这些食物对体弱的朋友是有好处的。

患有关于呼吸方面病痛的朋友，在春天里可以多吃一些坚果，蜂蜜。做饭的时候要多放一些葱末。含有蜂蜜的食物有很多，有蜂蜜蛋糕、蜂蜜水、蜂蜜饮料等。这样有助于保养呼吸器官。

春对于肾不好的朋友，在春季里要多吃一些比较清淡的食物。可以多吃一些蔬菜、水果等。比如西红柿、黄瓜这些常见的都是应该多吃的。少吃油腻性质的食物。保护好我们的肾。

对于阴虚的朋友来说呢，要多吃一些粥。这里的粥就是我们平时说的粥：大米粥、小米粥、八宝粥、莲子粥等。这些粥都是有助于我们消化，含有纤维营养的汤粥。