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[新闻] 谈一谈 巴中人春节之后的体会 教你轻松摆脱年后综合症 !

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发表于 2016-2-15 15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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           对中国人来说,过完农历春节,新的一年才算真正开始。 大鱼大肉,大吃 大睡过后是不是有一些不适应新一年的工作呢?节后各种疲惫各种没精神了吧? 是不是挣扎着起床同时伴随着抑郁从而导致迟到现象频频发生?然而,每年春节长假结束后,很多上班族却无奈地发现,本以为经过长假,可以很好地休整身心投入新一年的工作,可到上班时却感到疲倦、懒散、头昏、注意力不集中,工作和学习效率都大打折扣,原来,这些人患上了“年后综合症”。

           此刻的你是否正呆坐在办公桌前,面对这电脑屏幕发呆,脑子里浮现的还是春节期间各种疯狂的画面?上班族们,新年过后,除了要有一个漫长的饮食适应过程外,还需要一个进入工作状态的漫长过程。各种年后综合症,看看你都中招几条!

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你中招了吗?

            ①头晕脑胀,睡眠紊乱综合症;

            ②心神不宁,节日情感失调综合症;

            ③没有胃口,假日消化不良综合症;

             ④眼睛不适,沉溺网络综合症;

             ⑤精神涣散,上班恐惧症;


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面对春节年后综合症,大家可以试着这样做:

            1.别马上干活,先花点时间和同事沟通、整理桌面,让自己回到工作状态

           2.别拿工作和休假比较,工作赚钱和休假花钱肯定感受不同

           3.回顾下去年的总结和今年规划,挑出其中你感兴趣的点先开始

           4.列个工作清单,完成后一个个划掉

           5.远离抱怨、懒惰、不满的人

—————  2016 迎接新的挑战 ,做一个全新的自己  ——————




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王勇_O222y 2016-2-16 20:07 点赞 +1
我可以划船不用浆,也可以扬帆没有方向,因为我!这一生全靠浪!

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发表于 2016-2-16 11:31 | 显示全部楼层 | 来自四川
完全不在状态呀

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县城贫民

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2016-2-19
你咋把我发的支书吃低保一贴搬家了

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2016-2-26
你们怎样报料的啊,我发的怎么看不到

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